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Hypersensibilité

Hypersensibilité, anxiété aiguë et affirmation de soi : les étapes

L’hyper-empathie, l’hypersensibilité émotionnelle peuvent être très inconfortables et il serait illusoire de les classer seulement du côté du super-pouvoir en disant que cela permet d’être artiste. Non. Cela peut être pendant très longtemps tout simplement dysfonctionnel et paralysant. 

Une personne avec ce type de profil peut être prise de phobie sociale, de forte anxiété, être très peu à l’aise avec le groupe car envahie par les émotions des autres. Être très en difficulté dans le relationnel.

Blessures d'enfance

Hypersensibilité : le lien entre trauma et neurodiversité

Je fais le lien entre trauma et neurodiversité en m’appuyant sur la théorie polyvagale de Stéphen Porges. Cette théorie décrit le fonctionnement du système nerveux autonome, le sympathique et le parasympathique. Le système sympathique autonome fonctionne comme le moteur d’une voiture, il est celui qui nous met en mode action. Tandis que le parasympathique nous branche sur le mode repos. Sauf que cela n’est pas une question de choix personnel. Les système nerveux des uns des autres sont dans la majeure partie des cas dérégulés (85% des êtes humains selon Stephen Porges, 1/4 de la population serait hypersensible)

Management et autisme du point de vue du manager

C’est un bon exercice au quotidien pour le manager de pratiquer le sens de l’humour. Il aura pour intérêt de détendre la personne issue de la neurodiversité qui peut avoir une anxiété importante, il l’aidera à abaisser son niveau de stress interne.

cathédrale en 3D dessin

La mélodie piégée

Imaginez entendre une mélodie, d’une faiblesse semblable à celle d’un murmure, qui vous supplie d’être libérée de sa prison. Imaginez que cette mélodie, pourtant à l’allure si chétive, renferme en vérité un potentiel de géant. Sa prison de reproches l’empêche de grandir, recroquevillée sous le regard des gens. Elle rapetisse, devient minuscule, vous peinez à l’entendre, elle disparaît de votre oreille. Mais où est-elle ?

Non à notre infantilisation !

Même si nos cerveaux fonctionnement pas tout à fait comme les vôtres, nous sommes malgré tout des adultes comme vous. Ne nous retirez pas notre droit à décider de notre vie, et ne nous ignorez pas lorsque nous sommes avec vous.

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