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Gérer ses émotions avec le Kit Affiches "Je dompte ma colère une étape après l'autre"

Ludosens dispose d’une grande ludothèque aux besoins spécifiques. Les outils sensoriels, ludiques, peuvent aider nos enfants (avec des difficultés d’apprentissage, troubles envahissants du développement, troubles de l’attention, de l’hyperactivité…) à mieux grandir, à relever leurs défis, à devenir autonome en douceur et de  développer des compétences (scolaires, sociales, motrices…) tout en s’amusant.

La ludothèque numérique vous permet de repérer les jeux qui vous intéressent avant de vous déplacer à Bègles où sont stockés les jeux. Attention, la ludothèque située à Bègles n’accueille pas le public pour du jeu libre.  

Vous habitez la GIRONDE ? ou les départements limitrophes, et vous êtes prêt à faire le déplacement pour emprunter et rendre les jeux ? L’adhésion et le chèque de caution sont les seuls pré-requis. 

Gestion des émotions avec le kit d'affiches je dompte ma colère

Gérer ses émotions avec le kit d’Affiches « Je dompte ma colère une étape après l’autre »

Outil pédagogique sur la gestion des émotions,
pour un enfant à partir de 4 ans,
qui convient aux adolescents,
édité par Savez-vous planter des choux

Description

Ce kit d’affiches créé par le collectif « Savez-vous planter des choux, est un outil d’éducation émotionelle qui a pour objectif d’apprendre à mieux comprendre et gérer sa colère.

Un lot de 4 affiches pour une chambre ou un espace accessible à l’enfant ou à l’ado. En effet, ces affiches sont aussi adaptées aux ados car elles abordent des concepts qui demandent une certaine mâturation du cerveau. Même les adultes

La première affiche « j’apprends à dompter ma colère » est un protocole d’étapes pour évacuer la colère. On peut s’appuyer sur l’émotivomêtre édité par la marque « savez vous planter des choux ». Cette première affiche présente donc cinq étapes (prendre une distance, défouler l’énergie négative, comprendre ce que me dit ma colère….).

Gestion des émotions avec le kit d'affiches je dompte ma colère : j'apprends à contrôler ma colère

Gestion des émotions avec le kit d’affiches je dompte ma colère : j’apprends à contrôler ma colère

La deuxième affiche « Stratégies pour défouler mon énergie négative » fait un focus sur l’une des étapes pour évacuer la colère : se défouler. Différentes stratégies sont présentées comme crier dans une boîte à cris, frapper dans un coussin, écraser, tordre ou mordre un objet mou…

Gestion des émotions avec le kit d'affiches je dompte ma colère : stratégies pour défouler mon énergie négative

Gestion des émotions avec le kit d’affiches je dompte ma colère : stratégies pour défouler mon énergie négative

La troisième affiche « que me dit la colère » présente une série de questions « qu’est ce que je n’ai pas aimé ? pourquoi ?  » – « quels sont les effects concrets que cela a sur moi? » etc. Le but de l’affiche étant de clarifier ce qui se passe en soi.

Gestion des émotions avec le kit d'affiches je dompte ma colère : que me dit ma colère ?

Gestion des émotions avec le kit d’affiches je dompte ma colère : que me dit ma colère ?

La quatrième affiche « je compose un message d’affirmation de soi… » permet de faire un retour sur ce qui s’est passé à son interlocuteur et de partager ses attentes.

Gestion des émotions avec le kit d'affiches je dompte ma colère : je compose un message d'affirmation de soi

Gestion des émotions avec le kit d’affiches je dompte ma colère : je compose un message d’affirmation de soi

Ces outils sont utiles sur la durée et peuvent donner l’exemple à l’adulte sur sa propre gestion de la colère, de façon à mieux transmettre aux enfants.

Si vous souhaitez en savoir d’avantage sur les outils que propose « Savez-vous planter des choux »

D’autres outils pédagagiques sont présents dans notre catalogue comme : La roue des émotions (et sa version pocket)Valise des émotionsAffiche des émotions : comprendre et mieux vivre ses émotionsVolcan des émotions : apprendre à gérer les émotions

Catactéristiques

BesoinsAutisme et TED - Troubles du comportement - Difficulté de l'attention - Handicap mental - Hyperactivité TDAH
CompétencesGestion des émotions - Reconnaissance des émotions - Respect des règles
AgeÀ partir de 4 ans
Nombre de joueurs1+
EditeurSavez-vous planter des choux
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