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Petits rituels zen et Mes 7 familles bien-être

"Petits rituels zen" est un jeu très utile pour des enfants qui sont en demande d'être apaisés. Grâce aux rituels quotidiens, le parent trouve les moyens d'aider l'enfant à trouver les ressources favorisant son bien-être. Il se compose de 30 cartes magnifiquement illustrées avec un univers onirique très agréable. Chaque carte correspond à une histoire, avec des actions spécifiques : en rouge, ce sont les tensions physiques, en violet, les tensions nerveuses, en bleu les peurs et trop-plein d'émotions, en vert, le manque d'ancrage et de concentration.

Grâce aux rituels, massage et histoire ne font qu'un pour amener l'enfant vers une véritable détente mentale et physique.

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Mes 7 familles bien-être, de Lucie Baudon et Julie Zeitline

Il s’agit d’un jeu de 7 familles, mais pas tout à fait classique : les familles ont pour nom « ancrage », « improvisation », « intention », « méditation » : des catégories qui appartiennent au jargon du développement personnel. Les personnages sont au nombre de 7 et non de 6 comme dans le jeu classique, car la figure du chien vient avantageusement compléter la famille.

Les cartes sont belles et ergonomiques : grandes, elles tiennent bien dans la main. Mais au-delà de ça, elles initient très adroitement l’enfant et son parent à prendre un moment bien-être partagé, et à prendre soin d’eux. En effet, lorsqu’on se passe la carte gagnée, on imite le mouvement indiqué sur la carte.

Le grand-père de la famille « échauffement » pratique un exercice de massage du pied. Ainsi, le papa ou la maman et son enfant peuvent glisser une balle sous leur pied et imiter le grand-père. Un autre exemple, la fille de la famille « ancrage » est associée au tapotement de la tête. Et les joueurs peuvent l’imiter.

Ainsi l’enfant s’imprègne dans la douceur et la détente à de petits exercices simples mais bons pour le corps et l’âme.

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