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Je retiens ce que je veux, quand je veux !

Cet ouvrage provient d’une double écriture. Celle de Gaël Allain et Vincent Delourmel.

Une petite présentation s’impose ! Gaël Allain est docteur en psychologie cognitive ; spécialiste de la gestion de la charge mentale et de l'attention. Vincent Delourmel est, quant à lui, mnémoniste, c’est-à-dire un spécialiste des stratégies de mémorisation.

De quoi parlent-ils ? de la mémoire. La mémoire est une activité biologique et psychique qui permet de conserver et restituer des informations. Cet ouvrage se veut d’être quelque part, un processus de construction de soi à travers le savoir qui est l’aboutissement de la mémoire et, il est la conjugaison de deux visions. Une vision technique à travers le regard et les recherches de Gaël Allain et l’autre artistique apportée par Vincent Delourmel avec une trentaine d’exercices et illustrations qui favorisent le développement de la mémoire et appuient les données textuelles.

Mais encore ? Les auteurs parlent de la mémoire de chacun à travers l’art et la théorie avant d’aborder ta mémoire. Grâce à ce livre tu apprends à maîtriser ta mémoire en découvrant la charge mentale et la zone de confort intellectuel. Tu découvres aussi les 5 étapes d’une mémorisation. Tu découvriras des exercices pour la mémoire au quotidien, pour les épreuves et examens mais aussi pour intégrer des informations complexes. Des tests sont aussi à retrouver dans Je retiens ce que je veux, quand je veux ! .

Tu peux retrouver le livre ICI ! N’hésite pas à laisser un petit commentaire pour donner ton avis !

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