Description

Retrouver son calme lorsqu’on est stressé, agité ou en colère, ce n’est pas toujours facile ! Colorés et originaux, ces cartons proposent 27 suggestions d’activités visant à outiller et à responsabiliser les enfants afin qu’ils puissent mieux gérer leurs émotions difficiles.

Utilisez cet outil psychoéducatif pour :

– enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes;

– animer des séances collectives de relaxation;

– afficher dans le « Coin du calme »;

– habituer les enfants à se centrer sur leur expérience émotionnelle et à reconnaître les manifestations physiologiques de leur stress;

– aider les enfants à se concentrer et à mieux canaliser leur énergie;

– créer un climat harmonieux propice à l’épanouissement personnel;

– prévenir le stress et l’anxiété.